刚收到的妹儿,贴之，权作新版测试。
下了一天雨,凉爽多了.



[獨處時，心臟病發作怎樣急救 ? 

一个人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10 秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。 

如何把握    10秒鐘黃金時間 ???

不要驚慌

要不停咳嗽    用力的咳

每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣  

然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳， 

好像要把胸腔深處的痰咳出來一般  

每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳

一直要做到救護車趕到時，或者已經感到

恢復正常  才能休息  

• 深呼吸   是要把氧氣吸進肺部。
• 咳嗽  則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環， ，也可以幫它恢復正常脈搏。
• 對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被急救。

自我心肺複甦急救法

告訴大家

說不定就因此救了他們一命 !!!

請不要誤以為你的年齡少於25或30 就没有心臟病發作由於現今生活方式的改變

心臟病發可發生在所有年齡組别的人。 

請儘可能寄發這篇文章給你的朋友 .]